Meira el Nahid

Que tal praticar Dança do ventre usando a sensualidade desta dança para alcançar boa forma e modelar suas curvas femininas?

A dança do ventre fortalece os músculos, tem uma alta queima calórica e ainda deixa a mulher mais sensual e feminina. As aulas são compostas de exaustivas repetições, podendo em uma hora queimar cerca de até 700 calorias. Com muito suor, dedicação e disciplina, dentro de alguns poucos meses, já é possível perceber o fortalecimento de pernas, braços e glúteos. Mas os benefícios não são somente externos, pois os movimentos vibrantes trabalham a região pélvica, intestinos, útero e ovários. Como se já não bastasse todos os benefícios estéticos, fisiológicos e orgânicos, sua prática traz também benefícios psicológicos, funcionando como uma terapia, onde muitos dos exercícios são realizados diante do espelho, em contato com a sua projeção, dando a sensação de fazer parte de uma fantasia, proporcionando, psicologicamente, um distanciamento do mundo real, para que a mulher se entregue aos movimentos sem medo ou vergonha de si mesma ou dos outros, sendo assim, todos esses estímulos melhoram também a auto-estima, o bom humor e a auto-confiança.

Segundo Kelly dos Reis Cavalcanti, professora em Florianópolis, a boa forma física está diretamente ligada a uma íntima sensação de bem-estar e de que nada adianta ser uma atividade perfeita, é necessário também proporcionar felicidade, que estimula a produção de substâncias químicas que colaboram com a saúde, portanto, se você mulher precisa perder peso ou melhorar o seu condicionamento, procure por algo que também desperte bons sentimentos e uma ótima opção é a dança do ventre.

Venha dançar e se exercitar!

Meira el Nahid

Meira El Nahid começou seus estudos em 2001, na época da novela “O Clone”, praticando Dança do Ventre na Academia Corpore em Guarujá, com a profª Paula, após o término do sucesso da novela, Meira foi fazer aulas particulares em sua casa com a professora Najah Hafis, passando depois para a professora Máhira Ankhnes do Templo de Isis de Santos. Em 2006 foi estudar o estilo de Dança do Ventre Tribal brasileiro com Shaíde Halim/SP. A partir de 2007 participou do curso mensal em Santos de formação de profissionais com Jade El Jabel, neste mesmo ano passou por banca examinadora do Oriente Encanto e Magia sendo avaliada pelas mestras Shalimmar Mattar e Samira Samia, tendo sido aprovada sob o registro nº B4007/34 e recebendo 01 estrela de excelência Encanto e Magia. Em 2007, Meira também conquistou o registro permanente DRT como artista na função de dançarina profissional tendo sido avaliada pela bailarina de ballet clássico Maria Pia, e recebendo registro DRT nº 28.283/SP
Recebeu sua segunda estrela da Oriente Encanto e Magia por ser aprovada na seleção para o Grupo Brasil Belly Dance.
Em 2008 foi selecionada e escolhida a compor o grupo Brasil Belly Dance, que teve como mentora a organizadora do Mercado Persa, Shalimmar Mattar, participando de shows e DVD do grupo lançados no mesmo ano.
Enquanto ainda participante do Brasil Belly Dance, organizou e realizou o Workshop do grupo e da Mestra Shalimar Mattar em Guarujá/SP.
No ano de 2009 passou a fazer aulas com Lulu Sabongi e em pouco tempo foi escolhida a compor sua companhia de dança, Cia Lulu Sabongi, participando de shows e revista especial sobre Dança do Ventre com DVD didático lançado no início de 2011.
Durante todo esse tempo, além das aulas regulares com os mestres citados, Meira também buscou aprimoramento através de workshops com mestres internacionais como: Randa Kamel (Egito), Jillina (EUA), Saída (Argentina), Asmahan (Egito), Maiada ( Argentina), Zaza Hassan , Sharon Kihara, Karen Barbee, Djamila, Shanan, Amir Taleb (Argentina), Angeles (Argentina), Virgínia (Argentina), Yousry Sharif (Egito), Munique (Espanha), Dr. Gamal Seif (Egito) e mestres nacionais de renome como: Tufik Nabak, Carlla Silveira, Hayat El Helwa, Lunah, Samira Samia, Shalimar Mattar, Anthar, Amara Saadeh, Paulo Razec, Níjme, Jade el Jabel, Leila, Adriana Bele Fusco, Shaíde Halim, Lulu Sabongi, Mariana Quadros, Jannah El Havanery, Samia Assaf e Ray Assaf e Máhira Ankhnes
Meira El Nahid é Professora de dança do ventre, do infantil a terceira idade.

* Foi professora de dança do ventre, para iniciantes, na Academia Korpus, em Guarujá/SP, de julho de 2006 a janeiro de 2007, na Academia Corpore em Guarujá/SP, de novembro de 2006 a abril de 2007. e na Academia Cia da Forma, em Guarujá/SP, de outubro de 2006 a abril de 2007.
* Foi a percussora da dança do ventre, no Centro Esportivo e Comunitário Municipal Capitão Dante Sinópoli, em Guarujá/SP, (CAEC) a partir de outubro de 2006, ficando por 2 anos e deixando em seu lugar para substituí-la uma de suas alunas, após ter sido preparada para lecionar a dança do ventre e que está lá até hoje dando continuidade ao trabalho iniciado por Meira.
* Foi professora de dança do ventre, para terceira idade, na Associação de Idosos e Pensionistas Aposentados de Vicente de Carvalho-Guarujá/SP (ASIPAVIC), desde setembro de 2006 até abril de 2008
* Foi professora de dança do ventre, para crianças a partir de seis anos, do Colégio Ômega de Ensino Fundamental / Guarujá/SP de fevereiro de 2007 até junho de 2009, desenvolvendo atividade extracurricular.
* Desenvolveu novamente projeto social de dança do ventre com a Melhor Idade no CATI (Centro de Atendimento a Terceira Idade) de 2011 ate 2013.
* Apresentou-se regularmente no Restaurante Empório Árabe, em Guarujá/SP, de 2007 ate 2010 e no Restaurante Milani, também em Guarujá, de 2011 a 2014, com show de dança do ventre.
* Promoveu anualmente o Fest Ventre Baixada Santista, realizado em Guarujá, evento com espetáculo temático no teatro, tendo sido uma das pioneiras em espetáculos com tema na baixada santista, evento este que teve seis edições.
* Em março de 2014 fez o curso de instrutor de Zumba Fitness. No mesmo ano em setembro fez os cursos da maratona Belly Fitness, uma nova modalidade fitness que utiliza movimentos da dança do ventre para condicionamento físico e fortalecimento muscular. Maiores informações sobre essa nova modalidade acesse o www.bellyfitness.com.br
* Em 2014 formou-se em licenciatura de Educação Física
* Em 2016 graduou-se Bacharel em Educação Fisica e possui CREF 13.8662-G/SP
* Em 2017 fez curso do método Analise do Comportamento Aplicada, para auxiliar pessoas com dificuldade de aprendizado, com TDAH e Autistas a aprenderem com mais facilidade.
* Em 2017 também deu seu primeiro passo rumo à formação em Dançaterapia pelo método Maria Fux e pretende trilhar esse longo e profundo caminho do conhecimento do movimento para no futuro poder atuar nesta área e auxiliar pessoas.
* Em 2017 participou do III Seminário de Desenvolvimeto Motor pela USP
* Em 2017 participou do curso de Fitness Dance pelo 27º Congresso Internacional Fitness Brasil
* Está iniciando sua pós graduação em Dança e Consciência Corporal pela Universidade FMU.

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contato profissional: (13) 99636-6450
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